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Besoin de reprendre le sport en douceur...

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14/09/2023

Besoin de reprendre le sport en douceur... 

Les bienfaits d’une activité physique régulière sont largement établis aujourd’hui.

Pourtant, sans accompagnement, il n’est pas toujours facile de s’y mettre ou de de s’y remettre…

 

 

Dans le cadre d’un partenariat avec PAHM, l’association Sport Santé Provence (SSP) peut vous aider par ses conseils et son accompagnement.

Renseignez-vous tout simplement au 04 42 22 80 82, SSP vous écoutera pour vous guider.

 

Toutes ces activités sont gratuites pour les locataires de PAHM.

La démarche peut, par exemple, consister à rencontrer une éducatrice diplômée pour un test et un bilan pour évaluer le niveau d’activité quotidien et définir un programme d’activité physique adapté.

 

 

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